Journée Nationale de Sport Scolaire

Nous allons remonter jusqu'au Mercredi 16 Septembre à 13h30, qui fut le départ d'un après-midi bien imprévisible !

Au repas nous avions eu … un repas .Après ce déjeuner, comme tout mercredi, je me dirigeai vers le C.D.I pour lire les B-D proposées. Je ne pus même pas en lire car je devais être d'une sorties U.N.S.S .

Le professeur nous annonça une très bonne nouvelle : faire de la zumba au lycée de coiffure d' Hendaye à la place du cours de français au lycée maritime de Ciboure!

Nous avons donc pris le bus pour nous rendre dans ce lycée de coiffure, nous avons étés accueillis par la professeure EPS d' Hendaye qui nous a montré les vestiaires puis nous avons rejoint la salle de sport , qui est tout en haut du bâtiment ,et où nous avons rencontré les fille du lycée .

Nous nous sommes préparés, échauffés pour commencer à pratiquer la zumba. La Zumba est un sport où on fait des mouvements en dansant C'était amusant, fatigant.

Le cours a commencé avec de la musique puis avec deux professeurs d'eps, une femme et un homme. Les exercices que l'on devait exécuter commençaient à se compliquer et cela se sentait car les muscles commençaient à chauffer. Nous avons utilisé la marche (step) qui servait à faire des exercices qui travaillaient le bas du corps, puis le  tapis sur lequel on devait faire des exercices qui travaillaient le haut du corps.

La prof de zumba nous a expliqué comment être synchros  par rapport aux autres. C’était très dur, au bout de 30 minutes nous avons fait une coupure pour aller boire et je transpirais à grosses gouttes !

Nous n'avions pas réellement le rythme car les filles de devant nous déconcentraient assez . Après marcher par-la , tourner , pivoter et frapper des mains.

Nous avons aussi expérimenté quelques chorégraphies. J'y ai d’ailleurs découvert mon extrême talent pour la Zumba. Nous avons aussi fait du renforcement musculaire, des abdominaux et quelques étirements.

La fin des exercices était très attendue .A la fin de la séance tout le monde avait le sourire, surtout quand nous avons vu qu'on distribuait de l'oasis ou du jus d'orange …Mais on n'a pas eu, assez de temps pour faire connaissance avec les filles.